Klangmeditation

Die Töne der Klangschalen werden schon seit Jahrhunderten zur Unterstützung bestimmter Meditationsformen eingesetzt. Durch die unterschiedlichen Tonfrequenzen und Klangkombinationen wird eine Tiefenentspannung erreicht. Beim Hören der warmen Klänge werden Sie zu innerer Ruhe geführt. Das Anschlagen der Klangschale ist als Schwingung im Körper spürbar. Durch die Kraft der Töne und Vibrationen harmonisieren sich Körper und Geist. Bei der Klangmeditation dürfen sie sich in eine entspannte Körperhaltung, sitzend oder liegend, begeben. Eine warme Decke kann die Entspannung zusätzlich fördern. Dann werden, nach einer kurzen Einleitung und Atemübung die Klangschalen, in unterschiedlichen Abfolgen von mir angespielt. Während sie den Tönen folgen, setzt die Entspannung und das Lösen vom Alltag automatisch ein. Körper und Geist fahren herunter und die Erholung und Regeneration beginnt.